11月15日下午，“认知自我，挑战梦想”大型户外生涯体验日活动在恽代英广场举办。活动由招生与捕鱼平台 主办，心理学院与生命科学学院共同承办，本次活动作为学校第五届生涯宣传周的系列活动之一，吸引了全校近千学生参与其中。

招就处副处长、国家高级职业指导师、专业生涯咨询师郎东鹏，外国语学院党委副书记杨灵珍、生科院党委副书记刘阳及招就处捕鱼平台 指导老师杨国强、张凡来到活动现场参观了活动体验区，并就活动内容及参与方式与工作人员进行了交流。

本次活动分为自我探索、职业世界探索、决策行动和构建未来四个体验区域，每个活动区域又设置了不同的精彩游戏，集齐活动奖励的印章还可以兑换奖品，给参与者们带来了较佳的活动体验。从13:00开始，同学们陆续来到活动现场，在了解规则之后，就奔向不同专区进行体验打卡。

“自我探索”板块意在提高参与者的自我认知。同学们通过MBTI测试深入地了解自己的性格、能力以及价值观，通过选择职业生涯的“兴趣岛”明晰自己未来的职业大方向，而“生涯十字路口”能帮助同学们意识到自我发展对生涯发展的影响。与“自我探索”相对应的就是“职业世界探索”，同学们从关键词、图片等不同的形式了解了不同的职业并与自己的专业相联系，在参与了游戏的同时也能对未来职业的选择有了更深刻的认知。在对自我以及外界有了一定的认知之后，一段不同的“人生体验”即将开启。在“决策行动”板块中，同学们模拟了面试，写下了认为在未来职业中需具备的五个能力和五个品质，并对自己未来的生涯方向做出了初步的选择。最后，通过填写“生涯决策平衡单”，同学们获得了最适合自己的生涯决策方案。“构建未来”板块帮助参与者们勾画出多彩的未来。“未来的你能达到什么预期？”“未来应该怎样去努力达到预计的高度？”“你对于未来的不同阶段有什么不同的看法？”通过对这些问题的描绘，同学们建构了未来的雏形，也对未来有了更具体的规划。

活动现场气氛热烈，展板贴满了同学们的生涯规划意愿。此次活动有效地发挥了唤醒生涯意识的作用，了解了生涯规划的重要意义，从而正确认知自我，主动切实地规划自己的人生，脚踏实地创造属于自己的美好未来。（通讯员 施羽）